Ronnie Gardiner Methode.
RGM is een oefenmethode waarbij muziek, ritme, beweging en denkactiviteiten worden gecombineerd. Je voert bewegingen uit op het ritme van muziek en gebruikt daarbij verschillende symbolen en klanken. Hierdoor worden zowel het lichaam als het brein geactiveerd. RGM doet een beroep op onder andere concentratie, geheugen, coördinatie, balans en het vermogen om verschillende dingen tegelijk te doen.

Docent Anita Boots stelt zich voor:

Ik ben getrouwd en moeder van een zoon en een dochter. Mijn hobby’s zijn onder andere schrijven, handwerken, lezen en sporten. Ik ben auteur van drie kinderboeken.
Ik heb 40 jaar in het basisonderwijs gewerkt en daarnaast een coachingspraktijk gehad. Vanuit mijn praktijk gaf ik RGM-trainingen aan jong en oud, gezonde mensen en mensen met een beperking.
Na mijn pensionering ben ik benaderd om de RGM-trainingen weer te gaan geven. Door mijn goede ervaringen met RGM en de resultaten die deelnemers ermee bereikten, ben ik hier enthousiast over. Het is belangrijk om lichaam en brein actief te blijven stimuleren, zeker bij Parkinson en Alzheimer, maar natuurlijk ook als je gezond bent.